porzeczkowy

Indeks glikemiczny czerwonej porzeczki (świeża jagoda)

Wskaźnik glikemii (GI) czerwonej porzeczki (świeża jagoda) jest równa 25, co klasyfikuje go jako niską żywność GI.

Obciążenie glikemiczne czerwonej porzeczki (świeża jagoda)

Obciążenie glikemiczne (GL) czerwonej porzeczki (świeża jagoda) jest równe 1.9, który klasuje to jako niskie jedzenie GL.

Czerwona porzeczka (świeża jagoda): kalorie i informacje o wartości odżywczej

100 gramów czerwonej porzeczki (świeża jagoda) zawiera 43 kcal (180 kJ), 0.6 gramów białek, 7.7 gramów węglowodanów i 0.2 gramy tłuszczów.

• « Ogórek konserwowy
• Czerwony kawior »